Como fazer almofadinhas para aquecer de arroz e ervas

Material necessário

- tecido em algodão macio (flanela de algodão, malha de algodão)

- Linha de costura

- Agulha

- Arroz branco (o arroz integral pode deixar cheiro)

- Lavanda seca

- Camomila seca

- outras ervas secas de sua preferência (menta, capim limão, alecrim, etc.)

Como fazer

Escolha o tamanho e a forma que você quer q sua almofadinha tenha depois de pronta (se você vai fazer uma almofada para aliviar as dores das contrações durante o parto faça de um tamanho que cubra boa parte da sua região lombar, se for para alivias as cólicas do bebê, faça de um tamanho que cubra a barriguinha dele).

Corte o tecido no formato e tamanho que você escolheu, faça dois pedaços iguais e prenda-os com alfinetes.

Costure a borda deixando um espaço um pouco maior que uma colher de sopa aberto.

Tire os alfinetes e vire o tecido pelo abertura que você deixou sem costurar (assim a costura fica invisível)

Costure duas ou três linhas horizontais ou verticais (dependendo do formato e tamanho da almofadinha) para evitar que o arroz e as ervas se concentrem em um lado só da almofadinha, lembre de deixar uma abertura (de aproximadamente 2cm) em ambos os lados das linhas costuradas

Misture o arroz e as ervas (para alivias as dores das contrações utilize lavanda, para aliviar as cólicas dos bebês utilize lavanda e camomila) e recheie a almofadinha

Depois que a almofadinha estiver recheada, costure a abertura e pronto, está feito!

Depois de pronta, a almofadinha pode ser aquecida no forno ou no microondas. Se voçê utilizar o microondas para aquecer, lembre de checar e virar de lado a cada 15 segundos para evitar que o material queime. No forno, coloque a almofadinha em uma travessa e ligue na potência mais baixa. A almofadinha também pode ser colocada no freezer e funciona como compressa fria!

Algumas sugestões de utilização

- Antes e durante o trabalho de parto ela pode ser aquecida e colocada na região lombar para aliviar as dores. 

-Pode ser utilizada aquecida para aliviar as cólicas do bebê (e também as cólicas menstruais)

- Pode ser utilizada como compressa fria nos seios para alivias as dores do ingurgitamento mamário

- Pode ser utilizada aquecida, durante a amamentação ou ordenha, caso algum ducto mamário esteja "entupido"

- Pode ser utilizada aquecida para aliviar as dores musculares (que são super comuns quando nós carregamos por muito tempo o bebê no colo).

É uma delicia!!